Басамати бел ориз
ОРГАНСКИ
Басмати на хинди значи „полно со мирис“. Можеби затоа го нарекуваат и крал на оризот во Индија, каде што и се одгледува овој ориз. Долгите, тенки зрна ориз со фина арома и нежен вкус, исто така, ги заслужуваат сите почести што можат да ги добијат.
Подготовка:
Исплакнете 1 dl ориз во ладна вода. Во сад за готвење ставете ориз и 2 dl вода и оставете да зоврие. Покријте со цврсто прицврстен капак и намалете ја топлината за оризот и оставете да крчка на најслаб оган. По приближно 15 мин. исклучете го шпоретот и оставете оризот да одмори уште 5 мин.
Нутритивна содржина 100 грама
Енергија (KJ) 1530 kJ
Енергија (kcal) 360 kcal
Масти 1,1 гр
Од кои заситени 0,4 гр
Јаглехидрати 77 гр
Од кои шеќери 0,3 гр
Диетални влакна 1 гр
Протеини 9,5 гр
Соли 0,01 гр