Органски варен наут – 570 гр.

Во нашето хармонично семејство, составено од здрава и вкусна храна, отсекогаш имало место резервирано за еден на многумина драг производ – наутот. Познат е на љубителите на источната кујна каде што е многу ценет. Ова мало, вкусно и здраво зрно е од семејството на мешунки и е богат извор на витамини и минерали.

– Органски сертифициран производ
– Без глутен
– Веганско потекло

Начин на подготовка: Наутот се натопува, се вари и потоа се полни во тегли.

Како да се користи

Наутот содржи многу витамини од групата Б, како и цинк, магнезиум и железо. Изобилува со протеини, со низок гликемиски индекс и е идеален за вегетаријански јадења, заземајќи висока позиција во нашата табела за здрава храна.

Хранливи вредности на 100 g
Енергија: 513 kJ/123 kcal
Масти: 1,5 g
од кои заситени: 0,3 g
Јаглехидрати: 22,1 g
Протеини: 5,2 g
Сол: 0,9 g