Наутот е растение кое е дел од семејството на мешунки и е мошне популарно во земјите од Блискиот Исток повеќе илјадници години. Во последно време сè повеќе домаќинства го користат во своите јадења. Наутот е богат извор на растителни протеини и влакна, како и витамини и минерали. Тој е познат како корисна храна за дигестивниот систем и е диететски погоден за дијабетичари.
Збогатете ја вашата дневна исхрана со хранлив органски наут без глутен.